MPASI While Traveling

Tiba - tiba ingat punya "hutang" sama Jeng Anggi untuk sharing tips mengenai MPASI ketika traveling, katanya buat bekel mudik he he. Ok Nggi, ini dia, semoga belum terlambat ya.

Ditulis berdasarkan pengalaman pribadi, mudah - mudahan berguna , sekaligus persiapan buat Cici mudik ke Bandung ketika Lebaran besok. InsyaAllah Cici nanti usianya sudah 14 bulan, makannya ngga begitu susah lagi. Tapi kurang lebih sebenarnya perlengkapan perangnya sama.

Peralatan yang sebaiknya dibawa :

1. talenan kecil
2. pisau
3. pemerah jeruk (soalnya Cici tiap pagi minum air jeruk)
4. slow cooker
5. panci kecil
6. tempat makan dan sendok, juga bawa wadah kecil tertutup seperti lock and lock
7. sabun cuci piring bayi

Walau sedang jalan - jalan, sebaiknya tata tertib makan bayi tetap dijaga, misalnya : berusaha sesuai jadwal biasa, jangan sampai melewatkan 2 kali waktu makan, dan usahakan pola dan menu makanan tetap sama.

Untuk kepraktisan, hindari makanan yang anyir seperti daging, ayam, dan ikan yang harus selalu disimpan di kulkas. Ganti dengan sumber protein dan lemak yang mudah disimpan seperti telur dan tempe.

Siapkan berbagai macam karbohidrat untuk menu sekali makan dalam plastik klip kecil, misalnya : beras, macaroni, dan oatmeal. Setibanya di tempat tujuan segera beli buah - buahan yang biasa dimakan bayi dan tahan lama (pisang, pepaya, jeruk, melon, alpukat), dan juga aneka sayuran (pokcoy, wortel, buncis, tomat, tauge) juga sumber protein dan lemak (tahu, telur, tempe, keju), plus aneka pelengkap seperti butter dan olive oil.

Menjelang Lebaran biasanya akan banyak makanan kecil yang mengundang selera bayi. Antisipasi dengan membuatkan biskuit khusus bayi yang bebas gula garam, atau siapkan selalu buah - buahan di dalam tas.

Selamat mudik..semoga berguna..dan tetap makan sehat ya 

nb : foto baby Cici weekend kemarin, alhamdulillah makannya sudah lebih rapih he he, pakai gelasnya udah mahir..bravo Cici

Ketika Baby Cici Doyan Makan

Saat ini usia Cici sudah 8 bulan 3 minggu, berarti hampir 3 bulan Cici mulai memasuki tahapan MPASI alias Makanan Pendamping ASI. Alhamdulillah Cici kemarin lulus sarjana ASI :) Tribute for three of us he he. Banyak deng sebenernya, terutama buat Kakek John yang mengijinkan saya untuk pompa ASI kapanpun juga. Kalau bisa dibilang : BP is the best deh untuk urusan ini, waktu yang flexible, lactation room yang representative dan yang terutama BP sangat mendukung Ibu bekerja yang menyusui anaknya sampai 2 tahun.

Alhamdulillah Cici termasuk anak yang doyan makan, setiap jenis makanan apapun dengan senang hati dilahap. Jadinya pengorbanan bangun tiap hari jam 4 pagi untuk menyiapkan makanan Cici terasa ringan. Yup, saya berusaha untuk memberikan MPASI homemade untuk Cici. Mengapa ? karena makanan yang dibuat sendiri tentunya lebih sehat, murah dan pastinya terjaga kebersihan dan kualitas gizinya, bebas gula garam, bebas pengawet maupun bahan - bahan kimia lainnya.

Buat para Ibu dan calon Ibu, berikut list panduan MPASI yang sangat berguna, trust me :)

1. Milis mpasirumahan : joint di sini deh, banyak ilmu bermanfaat dan pastinya sharing dan curhat sesama Ibu yang juga heboh mempersiapkan MPASI homemade.

2. Milis gizibayibalita : asuhan Bapak Wied Harry, pakar kuliner sehat yang terkenal itu lho, kita bisa sharing dan bertanya tentang variasi makanan yang sehat dan juga resep - resep obat tradisional

3. www.wholesomebabyfood.com : situs keren untuk panduan mengenai MPASI, contoh menu makanan, resep dan tips tips menarik

4. Buku Variasi Makanan Sehat Bayi : karangan Pak Wied Harry juga, ini sekarang jadi buku pintar Bunda-nya Cici he he

Mudah - mudahan Cici tetep doyan makan, Bunda dengan senang hati memasak untuk Cici. Tetap sehat ya sayang.